大きな地震のあとには、こころとからだに様々な変化が起こることがあります。
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24時間365日、いつでも相談することができます。

また、こころがざわついたときは、気持ちを落ち着ける方法を試してみるのも効果的です。
「こころのオンライン避難所」では、気持ちを落ち着けるセルフケアの方法などを紹介しています。

※最新の防災情報は、宮崎県ＨＰをご確認ください。

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